5 Trik Singkirkan Flu

1. Dengarkan musik Jazz Dokter Naturopati Jean-Jacques Dugoua dari situs Newtopia.com meyakini, mendengarkan musik Jazz selama 30 m...

5 Trik Menghilangkan Gigi Kuning

Selalu kumur Setiap selesai makan, usahakan untuk langsung menyikat gigi atau minimal berkumur. Soalnya meski makanannya lunak—misalny...

5 Trik Agar Tidak Cepat lapar

Tambahkan buah alpukat Setidaknya 30 menit sebelum makan, konsumsi 1/2 buah alpukat tanpa tambahan topping apapun. Buah alpukat sela...

5 Cara Semangat Olahraga

Tidak harus ke gym Gym bukan segala-galanya atau suatu keharusan sebagai cara berolahraga. Anda dapat berlatih di mana pun dan kapan p...

5 Tip Hilangkan Bau Badan Alami

Deodoran dan parfum bukan satu-satunya cara untuk mengusir bau badan. Terutama buat kita yang aktif dan senang berolahraga dan banyak ...

5 Cara Asyik Menolak Tawaran Makanan

Godaan bisa muncul di mana saja. Apalagi bagi kita yang aktif hadir di berbagai acara—mulai dari seminar, pesta kantor, maupun acara...

5 Cara Mengontrol Pola Makan

Sering kalap ketika makan? Bisa jadi pola makan Anda berantakan, sehingga makan menjadi nggak teratur, akibatnya berat badan melonjak n...

5 Menu Sarapan Kaya Nutrisi

Sibuk beraktivitas, kadang bikin kita melupakan sarapan. Padahal, setelah dua belas jam perut kosong di malam hari, kita...

5 Cara Bergaya Hidup Sehat

Banyak jalan menuju Roma, banyak pula cara buat menjalani hidup sehat. Bila saran-saran kesehatan yang Anda tahu terasa berat, mak...

5 Alasan Kita Wajib Sarapan

Sering melupakan atau sengaja melewatkan sarapan? Stop kebiasaan ini. Isi perut di pagi hari memberi kita banyak keuntungan seperti…. ...